С незапамятных времен сны были источником загадки для человека.
Мы всегда интересовались ими.
В течение многих лет человечество не было уверено, реальны ли образы, которые каждую ночь возникают в нашем сознании..
На протяжении веков сны объяснялись магическим или мистическим образом и почти всегда ассоциировались с реальностью, недоступной нашим рассуждениям..
Греческая мифология довольно много говорит об этом.
Для древних греков бог Хаос, близнец Танатоса, имел двоих детей.
Одна была Никс, или ночь, а другая - Эреб, или тьма ада.
У этих двоих был сын Гипнос, бог сна.
Хаос и Смерть дали жизнь Тьме и Ночи.
Мечты родились из этого сочетания.
«Для меня счастье состоит в том, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, спать без страха и просыпаться без боли.
" -Франсуаза Саган- С другой стороны, у Гипноса было трое детей: Морфеус, Фобетор и Фантасос.
Морфеус - тот, кто появляется в снах людей.
Он принимает любую форму, какую пожелает.
Поэтому каждый человек, которого преследуют сны, - не что иное, как олицетворение Морфея.
Phobetor проделал то же самое с животными, а Fantasos - с объектами.
Для греков человеческие сны были не более чем уловкой богов..
Это не единственное любопытство о снах.
Сначала была мифология, а затем наука, которая открыла захватывающие факты.
Вот 10 самых интересных фактов.
1.
Необычайное повышение активности мозга.
Единственное, что отдыхает, когда мы спим, - это наше сознание.
Наш мозг не только не расслабляется, но и довольно интенсивно работает во время сна.
Даже в этой глубочайшей фазе, характеризующейся медленными волнами, активность мозга не прекращается ни на секунду..
На некоторых стадиях сна определенные части мозга работают медленнее и скоординировано.
Однако во время так называемой фазы быстрого сна происходит «всплеск» активности.
Фактически, если мы возьмем энцефалограмму (изображение мозга) на этом этапе, мы заметим, что ее рисунок напоминает мозг пробужденного человека..
2.
Мы тратим около 6 лет своей жизни на мечты.
Каждый раз, когда мы спим, появляются ночные сны.
Другого пути нет.
Люди, которые говорят, что им не снятся, просто не помнят своих снов.
Когда мы спим, мы не можем перестать мечтать.
По крайней мере, так мы ответили на один из самых часто задаваемых вопросов о снах..
Ученые подчеркивают, что правильная фаза сновидений длится от 5 до 20 минут.
Если подвести итог, то получится, что мы мечтаем около 6 лет.
В статистических целях в качестве справочного источника использовалась ожидаемая продолжительность жизни..
3.
Сны мужчины и женщины разные.
Некоторые исследования обнаружили тонкие различия между сновидениями у мужчин и женщин.
Контраст между ними в основном выражается в содержании.
Сцены и персонажи различаются в зависимости от пола.
По мнению некоторых ученых, мужчинам чаще снятся ситуации, в которых происходят агрессивные действия.
С другой стороны, женщины мечтают немного дольше.
Кроме того, они более детализированы, а ситуации более сложные..
4.
Не все сны полноцветные.
Еще один популярный вопрос о снах - это сны: цветные или черно-белые.
Статистика показывает, что восемь из десяти снов - цветные.
У всех нас есть черно-белые сны.
Однако очень небольшой процент людей никогда не мечтает о цвете или, по крайней мере, не помнит о цвете..
В одном эксперименте группу добровольцев попросили выбрать цвета, которые у них ассоциируются со сном.
Этот запрос был сделан вскоре после того, как они закончили свою работу.
Практически все единогласно указали пастельные тона.
Из этого можно сделать вывод, что мы обычно мечтаем в пастельных тонах..
5.
Отрицательные эмоции встречаются чаще.
Во время сна мы не только визуализируем сцены и персонажей, но и испытываем множество эмоций.
Это полностью продемонстрировало тщательное изучение сновидений Кальвином Холлом.
Этот психолог собрал 50 000 историй снов..
Как и ожидалось, он подтвердил, что мы испытываем всевозможные эмоции, когда спим.
Однако, как ни странно, наиболее распространенным из них является беспокойство https://www.pinterest.com/pin/705165254150499688.
Другие негативные эмоции, такие как страх или гнев во время сна, также явно преобладали..
6.
Есть вселенские мечты Ученые обнаружили, что многим людям снятся сны.
Самое интересное, что они существуют в самых разных культурах.
Вот почему мы называем их «универсальные мечты», имея в виду контент, о котором все мы мечтали в какой-то момент..
Одна из универсальных мечтаний - о преследовании и бегстве.
Практически все мы мечтали о том, чтобы на них кто-то напал или упал в пропасть.
Universal Dreams также затрагивают тему издевательств в школе и наготы перед большой группой людей..
7.
Бывшие курильщики мечтают более красочно.
Согласно отчету, опубликованному в Journal of Psychopathology, люди, которые курят в течение длительного времени, а затем бросают курить, видят более яркие сны.
Другими словами, более красочные и реалистичные.
В исследовании 243 человек, бросивших курить, 33% заявили, что им снились сны, связанные с курением.
Это происходит между первой и четвертой неделями после того, как вы бросите курить.
97% курильщиков заявили, что никогда не мечтали о том, чтобы бросить курить..
8.
Во сне появляются только известные люди и вещи.
Один из интересных фактов заключается в том, что мы никогда не мечтаем о людях, которых не знаем.
Мозг не придумывает новых лиц.
Те, кто блуждает в нашем сознании во сне, - это люди, которых мы когда-то видели, пусть даже мимоходом.
Какими бы абсурдными персонажами ни были наши мечты, они никогда не остаются неизвестными людьми.
То же самое и с объектами.
Иногда они кажутся нам совершенно новыми, но на самом деле они состоят из элементов, которые мы уже знаем..
9.
Внешние раздражители во сне.
После соответствующих исследований явление, известное как «воплощение сновидений», подтвердилось.
Это одна из самых интересных вещей, когда дело касается снов.
Относится к тому факту, что иногда содержание окружающей среды воплощается в содержании сна.
Они объединяются, образуя единое целое.
Так бывает, например, когда человек мечтает попасть в школу.
Вдруг действительно звонит будильник, и во сне этот звук становится звуком школьного звонка.
10.
Паралич во сне.
В данном случае мы не имеем в виду всем известный «сонный паралич».
Мы имеем в виду физиологический факт, который происходит, когда мы спим.
Некоторые железы выделяют гормон, вызывающий сон.
Затем нейроны посылают сигналы в спинной мозг, чтобы расслабить его.
Чем глубже мы погружаемся в сон, тем меньше у нас расслабления и больше паралича..
У механизма мозга есть цель.
Представьте себе, если бы люди могли перемещаться и выполнять различные действия во время сна.
Это может подвергнуть их большому риску, особенно в определенных условиях.
Вот почему паралич, вызванный этим процессом, гарантирует, что тело остается относительно неподвижным до пробуждения..
Наука еще не открыла всех загадок и курьезов, связанных с этой темой.
Более того, он не может даже объяснить точные причины сновидения.
В любом случае мы уже знаем, что наш мозг остается очень активным во время сна.
Таким образом, мир грез остается таинственным царством, куда мы входим и выходим каждый день, не осознавая его уникальности..